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Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Interaktiver Vortrag

Wünschen Sie sich manchmal, mehr im Augenblick zu leben? Nicht herumgewirbelt zu werden vom Gedankenkarussell des Alltags?

Achtsamkeit schenkt uns mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Freiheit und Handlungsspielraum. Sie verbindet uns mit dem einzigen Zeitraum, auf den wir wirklich Zugriff haben – mit dem Jetzt.

Wer Achtsamkeit lernen will, kann dies ohne großen Aufwand tun. Es braucht lediglich eine Entscheidung und regelmäßiges Training. Im Alltag bieten sich viele Möglichkeiten, um eine achtsame Haltung zu üben.

Gönnen Sie sich einen kurzweiligen Abend zum Thema Achtsamkeit, mit praktischen Anregungen und Übungen, die Ihr Leben in vielen Bereichen verändern können.

 

Leitung:            Barbara Läufer (Lehrerin, Pädagogische Kinesiologie)
Termin:             Mittwoch, 28. November 2018,  20.00 Uhr – 21.30 Uhr
Ort:                     Grundschule Schönwald, Bourg-Achard-Straße 1
Kosten:             10,- €
Anmeldung:    07722/4112 oder info@achtsam-erziehen.de